sattwa.hu
Schrenk Judit Sattwa jógaoktató, hang- és gongterapeuta, énekes
Hol találkozhatsz velem?
Jógaórák
Kiscsoportos, klasszikus jóga, amelyet mélyrelaxációs hangfürdő követ
Hangfürdők
Óriás gongokkal, hangtálakkal, autentikus hangszerekkel és mantraénekléssel várlak a hangfürdőimen
Samsara Boulevard koncertek
A Samsara Boulevard világzenei és mantraegyüttes elrepít téged a zene szárnyán olyan világokba, ahol feltöltődhetsz, relaxálhatsz, tombolhatsz, elengedhetsz, meggyógyulhatsz, sírhatsz, nevethetsz… amire éppen szükséged van. Mindehhez rengeteg hangszert és minden tagunk gyógyító hangjának erejét használjuk. Jöhetsz fekvő relaxációs, tombolós fesztiválos koncertekre, 1 napos Samsara napra, vagy 3 napos elvonulásainkra is.
Jóga órarend
Hétfő
9:00-10:30
Kedd
18:00-19:30
Szerda
9:00-10:30
Csütörtök
18:00-19:30
+ online
kedd, 18:00-tól
Miért Sattwa? Gurumtól kaptam ezt a spirituális nevet. Jelentése: a legmagasabb minőség. Efelé kell haladnom.
Hogyan találtam rá az utamra?
Egészen kiskoromtól kezdve állandóan énekeltem, így egyenes út vezetett a
zeneiskolába. Innentől az egész gyerekkorom a kóruspróbákról és fellépésekről szólt. Eközben korán, már 11 évesen „betévedtem” anyukámmal egy jógaórára, aminek rengeteget köszönhetek és végigkísérte az életem, a mindennapjaim szerves része. Az ének és a jóga végül a mantrákban találkozott, valamint a kirtan zenélésben, ahol rátaláltam a saját zenei stílusomra, ami egyrészt valóban a szívemből szól, másrészt úgy érzem, hogy ezzel képes vagyok igazán segíteni az embereknek. Innen már hab volt a tortán, mikor megismerkedtem a gonggal és a hangtálakkal. Úgy érzem, hogy ezek összességével és a zenekarommal tudok igazán kiteljesedni és az életfeladatomat beteljesíteni…
Minden döntés kérdése
A barátaim többször megállapították, hogy milyen szerencsés vagyok, hogy az lehet a munkám, amit szeretek. Szerintem ez csak kis részben szerencse, és nagyobb részben egy döntés, amit bárki meghozhat, ha nem érzi jól magát abban amit csinál.
Test-lélek-szellem egysége
A jógákon és a hangfürdőkön is arra törekszem, hogy a résztvevők teljes harmóniába kerüljenek, elengedve a napi stresszt és problémákat.
Itt is megtalálsz
Jógaórák
H-Sz: 9:00-11:30
K-Cs: 18:00-19:30
Telefon
0620 9775888
Stúdió
Budakeszi, Akácfa utca
sattwajoga@yahoo.com